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主要設施
附近景點
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- 波爾圖大教堂 (步行 19 分鐘)
- 里貝拉廣場 (步行 22 分鐘)
- 港口葡萄酒博物館 (步行 27 分鐘)
- 達音樂之家 (步行 28 分鐘)
- 桑德曼酒窖 (步行 31 分鐘)
- 波爾圖大會堂 (步行 6 分鐘)
- 博爾何市場 (步行 8 分鐘)
- 波爾圖大學 (步行 18 分鐘)
- 路易士一世橋 (步行 24 分鐘)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防武漢肺炎口罩要戴對 各材質口罩功效一次看懂
武漢肺炎疫情延燒，全民瘋搶口罩，但很多人不知道的是，一般棉布、活性碳口罩根本無法過濾病菌，務必挑選有醫療器材許可證字號的口罩，才是有防疫效果的醫療用口罩。
近日網路上瘋傳一張各類口罩功用比較表，說明各種材質口罩對於細菌、病毒、花粉、塵埃的防護力，不過，衛生福利部食品藥物管理署醫粧組科長葉旭輝接受中央社記者訪問時表示，這份表格的內容並不正確。
葉旭輝說，口罩的功能主要用於預防人與人之間的飛沫，檢驗規格上沒有哪個是特定防病毒、哪個特定防細菌，尤其棉布口罩、紗布口罩、活性碳口罩都不屬於醫療器材，任何過濾數據都沒有根據，也沒有經過國家檢驗把關。
他解釋，市面上常見的棉布印花口罩或紗布口罩，僅能過濾較大顆粒，可作為保暖或防髒汙等用途，清洗後可重複使用；活性碳口罩的成分可以吸附有機氣體、惡臭分子和毒性粉塵，但不具有殺菌或過濾細菌功能，適合騎機車、噴漆、噴農藥時使用，一旦須費力呼吸或無法吸附異味時就應更換。
葉旭輝指出，正因棉布口罩、紗布口罩、活性碳口罩都不是醫療器材，所有商家都可以販售，品質、過濾效果也參差不一，凡是非醫療用口罩宣稱可過濾細菌等醫療效果，通通違反藥事法第69條，可依法開罰新台幣60萬至2500萬元。
若要抵抗武漢肺炎，必須使用醫療用口罩，包括醫用口罩、外科口罩和醫療用N95口罩，不論製造、輸入都要先向食藥署申請，品質及過濾效果經過驗證後，才能取得醫材許可證。
葉旭輝說法國史特拉斯堡飯店預訂便宜，醫用口罩、外科口罩由於材質特殊，可阻擋大部分5微米以上顆粒，並且經過審查確保細菌過濾效率高於95%，而外科口罩為了因應手術中可能遇到的飛沫、體液，還多了防止血液噴濺、抗燃燒等功用。
許多民眾好奇，同樣是口罩，醫療用口罩如何過濾細菌。葉旭輝解釋，醫用口罩和外科口罩至少都有3層設計，最外英國曼徹斯特民宿住宿層是防水層，可阻擋飛沫噴濺；中間是具有網狀結構的靜電層，可吸附微小顆粒和細菌；第3層主要會接觸法國馬賽酒店訂房價格查詢到使用者口鼻，同樣是防水材質，避免口水噴濺。
至於N95口罩，由於濾材經特別設計且厚度加厚，可阻擋95%以上次微米顆粒，適合第一線醫護人員使用，由於呼吸阻抗較高，一般民眾不適合長期配戴，又分為醫療用與工業用兩種，其中僅醫療用有助防疫，工業用N95並非醫材。
葉旭輝表示，民眾挑選防疫口罩又怕買到沒效的，最簡單的方法就是檢查包裝上有沒有醫材許可證字號，凡是有的就有效，但他也強調，口罩不是「有戴有保庇」，若沒有確實與臉部密合，帶有細菌或病毒的空氣可能從其他縫隙吸入口鼻，有戴等於沒戴。
因應武漢肺炎引發的口罩荒，噴酒精、水洗口罩等各種重複使用口罩的偏方紛紛出爐，葉旭輝強調，口罩上會吸附細菌，當吸附層的細菌病毒量太多、保存環境太潮濕、噴酒精等，都可能影響過濾效果或破壞材質，建議每個口罩盡可能維持一次性使用。
不過，若口罩真的不夠用，葉旭輝建議，民眾如果只是外出逛街，沒有到醫院或密閉空間，僅使用一次的口罩可反摺收好、晾乾，最多再使用一次為佳，但若是到醫院或密閉空間，務必丟棄別再使用。（中央社）
《TVBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
要健康也為了愛美 日本颳「蛋白質旋風」
時代在走，健康養生觀美國西雅圖渡假村訂房查詢念也要有！攝取蛋白質，能塑造完美身形、指甲更有光澤、髮質也會更好，日本人愛美意識抬頭，也帶動相關食品銷量，不過該如何正確攝取適量的蛋白質？
日本人的健康養生觀念，不斷在進化。
日本民眾：「從脂類中攝取蛋白質，吃飯時都有特別花功夫，我都有在吃雞肉。」
走一趟東京都超市，也能感受到，日本近年來所颳起的「蛋白質旋風」。
記者：「有蛋白質專區。」
從吃的再到喝的，蛋白質能提供人體必需胺基酸，可以修補組織、促進生長，還能作為備用的熱量來源。
超市店長三原裕治：「種類增加，口味也增加，希望能讓各個客群，都能夠入手。」
數字會說話，日本蛋白質食品市場，從2014年的695億日圓，到了2019年，飆到1453億日圓，成長超過兩倍。
營養師深野祐子vs.記者：「熱量攝取過多，反而會導致美國芝加哥飯店訂房費用變胖，(原來如此啊)是的。」
「補充蛋白質」，這樣的概念也帶動一波新商機，東京表參道這家咖啡店，就研發出二十款蛋白質美食。
顧客：「(在家)會因意識到要攝取蛋白質，才會考慮菜單，想說「這樣吃比較好」。」
日本民眾對於吃的意識抬頭，從以往「有需要」、或「為了長肌肉」才攝取蛋白質，現在觀念進化到「為了美麗」。
餐廳店長高木清香：「像是為了美甲為了髮質，追求美麗的民眾，腦中會有一個印象，認為「蛋白質很重要」。」
這名媽媽產後為了維特身材，開始注意起蛋白質的攝取量。她拍下每餐菜色、上傳打卡，竟意外成為IG網紅。
記者vs.營養師深野祐子：「是不是有攝取量基準？比如說早上的話(吃)納豆和蛋，中午就吃手掌大小的肉，晚上就吃魚，大概是攤開手掌三片量，這樣才是剛好的量。」
一般來說，蛋泰國龜島旅館住宿心得白質攝取量可以從體重來衡量，體重每一公斤大約攝取一公克，從蛋、納豆、肉類和魚類，均衡攝取，這當中還有個小撇步。
營養師深野祐子：「有個方法就是可以在，就寢前這個時間來攝取。」
如果睡覺時也不想浪費完美塑形時間，睡前補充蛋白質，效率更佳。
但專家也提醒，蛋白質攝取過量，會造成腎臟負擔，民眾可千萬要當心。
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